Siempre he dicho que dominarse es parte fundamental de una vida sana y también para llegar a tener un estilo de vida con Dios.

Cuando se pasa mucho tiempo sin dominarse, en el día hay una caída súbita de energía y esto conlleva a tener más ansiedad, sin importar la medida de esta; es decir , puede que se tome malas decisiones por el deseo que se tiene.

El mejor estilo de vida es aquel que se hace consciente al momento de despiertar y cuando se va a dormir. Esto tiene como objetivo disminuir el deseo de la ansiedad durante el día y poder cumplir las metas a sus respectivas horas sin llegar con demasiado cansancio, y así controlar mejor el no dominarse.

El tipo de estilo de vida va a depender del enfoque que se lleve.

Cuando se controlan los pensamientos durante todo el día en pocas cantidades, el día se va hacer más efectivo, se mantiene mucha más sano y rápido, eso a su vez garantiza una pérdida constante de ansiedad.

¿Se debe actuar cada vez que sienta el deseo de hacerlo? No, solo cuando este pensado y planeado. Hay que tener cuidado con confundir el deseo con lo necesario.

Una de las razones cuando la gente acciona más y a lo malo, es cuando se está desanimado o con problemas, por eso es importante dominar hasta el estado de ánimo, incluso respirar profundo, ayudará a sentirte diferente.